خرید بک لینک
اكسیدان موجود درمرچ سبز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان را كاهش دهد.
مرچ سبز منبع غنی آنتی اكسیدان است و گنجاندن آن در وعدههای غذایی اثرات مثبتی به همراه دارد.

آنتی اكسیدانها دارای اثر ضدپیری هستند و آسیب به سلولها و مولكول DNA را كاهش میدهند.مرچ سبز دارای مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم و فلاونوئیدهای ارزشمندی مانند "كاپسایسین" است. فلانوئیدها به عنوان عوامل آنتی اكسیدانی در كاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان نقش دارند.

با وجود خواص مرچ سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمیشود و این افراد بهتر است مصرف انواع مرچ ها را محدود كنند

برچسب: نویسنده: ابوالفضل امینی تاريخ: شنبه 13 آبان 1396 ساعت: 23:34

صفحه بندی